АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ "ПЛЕХАНОВЕЦ"

«Секреты здоровья»

Возраст: 14+
Срок обучения: 5 недель
Формат обучения: дистанционно
Актуальность
Актуальность программы «Секреты здоровья» возрастает на фоне глобальных изменений, связанных с образом жизни и окружающей средой. Современные технологии, вместе с увеличением времени, проводимого за экранами гаджетов, оказывают значительное влияние на здоровье людей, как физическое, так и психическое. В наше время все больше людей стали осознавать важность укрепления иммунной системы и профилактики хронических заболеваний, что делает информацию о правильном питании и физической активности особенно актуальной.
Образовательная программа
Цели
Цель программы – формирование у школьников осознанного отношения к своему здоровью через предоставление актуальных знаний о различных аспектах физического, психического и социального благополучия, а также развитие навыков здорового образа жизни.
Задачи
Образовательные:
1.      Познакомить обучающихся с основами здорового питания и его влиянием на здоровье.
2.      Объяснить важность физической активности для поддержания хорошей физической формы и общего самочувствия.
3.      Изучить методы управления стрессом и развить навыки эмоциональной устойчивости.
4.      Преподать знания о социальных взаимодействиях и их значении для психического благополучия и социальной адаптации.
Развивающие:
1.      Формировать навыки самостоятельного планирования и реализации программ физической активности и питания.
2.      Стимулировать творческий подход к решению задач, связанных с укреплением здоровья через проектную деятельность.
3.      Поддерживать развитие коммуникативных навыков и умения работать в команде во время групповых занятий и совместной деятельности.
Воспитательные:
1.      Формировать осознанное отношение к собственному здоровью и ответственности за него;
2.      Воспитывать уважение к здоровому образу жизни и понимание его ценности для личного и общественного благополучия;
3.      Содействовать развитию навыков самоконтроля и дисциплины при соблюдении режимов питания и физической активности;
4.      Создавать атмосферу поддержки и сотрудничества, способствующую формированию позитивного отношения к здоровью.
Планируемые результаты обучения
Требования к результатам освоения дополнительной общеразвивающей программы «Секреты здоровья» определяются ключевыми задачами программы, которые отражают индивидуальные, общественные потребности и включают в себя предметные, личностные и метапредметные результаты освоения курса.
Предметные
Обучающиеся будут:
1.      Знать основные принципы здорового питания;
2.      Владеть базовыми знаниями о физической активности;
3.      Уметь применять методы управления стрессом;
4.      Знать важность социальных отношений (в том числе виртуальных) для психического здоровья и смогут применять навыки эффективной коммуникации;
5.      Уметь использовать гаджеты как средства поддержания здоровья. 
Метапредметные:
1.      Развитие навыков критического мышления, что позволит оценивать полезность и достоверность информации о здоровье.
2.      Развитие навыка работы в команде, что будет способствовать развитию социальных навыков и умению взаимодействовать с другими.
3.      Развитие способности планировать свои действия и управлять временем для достижения целей.
Личностные:
1.      Формирование осознанной установи на ведение здорового образа жизни и ответственности за собственное здоровье.
2.      Развитие мотивации к регулярным занятиям физической активностью и соблюдению принципов здорового питания.
3.      Формирование уважительного отношения к здоровью других людей и готовность поддерживать их в стремлении к улучшению качества жизни.
4.      Развитие эмоциональной устойчивости.
Контакты
АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ "ПЛЕХАНОВЕЦ"
ИНН 5410495130
КПП 541001001
ОГРН 1125400000087
Юр.адрес: 630111, НОВОСИБИРСКАЯ ОБЛАСТЬ, Г. НОВОСИБИРСК, УЛ. КРОПОТКИНА, Д.130/3, 345
Эл. почта: sk-plehanovec@mail.ru
Телефон: 79529168121
Made on
Tilda